Les ateliers Horizon s’adressent à des adultes, vivant ou ayant vécu des troubles de l’humeur ou des troubles anxieux, avec ou sans diagnostic. Utilisant l’approche de soutien à l’autogestion, cette formule favorise l’implication de la personne puisqu’il s’agit d’un élément clé pour une autogestion optimale.
Ces ateliers permettent à la personne de s’approprier son pouvoir d’agir sur ses enjeux de santé mentale et sur sa vie. Le contenu des ateliers est construit à partir des quatre fondements suivants : Apprentissage, Réflexion, Exploration, Pouvoir d’agir.
Durée : 90 à 120 minutes
Fréquence : Hebdomadaire pendant 6 semaines
Groupe : 6 à 12 personnes
Prix : Contribution de 30$ suggérée
