Il s'agit d'ateliers de groupe dont les objectifs sont :
- de permettre à la personne de faire une évaluation régulière de son état;
- d’apprendre à faire des choix éclairés quant aux moyens à utiliser pour améliorer sa santé;
- d’apprendre à poser des gestes concrets au quotidien pour retrouver et maintenir une bonne qualité de vie;
- d’échanger afin d’apprendre de nouvelles stratégies des autres membres du groupe;
- de développer une meilleure connaissance de soi.
Les ateliers disponibles sont:
- Vivre avec l'anxiété;
- Vivre avec la dépression;
- Vivre avec la bipolarité;
- Vivre avec une meilleure estime de soi;
- Vivre avec un meilleur équilibre au travail.
L'offre varie selon les ressources disponibles et les inscriptions, qui sont recueillies en continu.
En collaboration avec:
